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마음을 다스리는 명상하기 명상하는 법, 단계 명상(meditation)이란 고요히 눈을 감고 차분한 마음으로 깊이 생각하는 것이라고 합니다. 명상은 일체의 잡생각을 하지 않는 것이고 종종 마음을 깨끗이 하고 스트레스를 줄이고 마음을 훈련하거나 휴식을 촉진시키는 데에도 효과가 있다고 합니다. 여러 종교에서 관찰되는 훈련법이며 심리학자들과 뇌를 연구하는 뇌과학자들 사이에서도 명상은 신을 영접하는 체험의 정체로 명상을 지목하고 있습니다. 개인적으로 저는 명상이란 자기 자신에게 집중하는 행위라고 말하고 싶습니다. 누구에게도 방해받지 않는 고요한 공간, 고요한 시간에 편안한 자세로 온전히 내 자신에게만 집중해 보는 것 명상은 내 자신에게 일어나는 어떤 일에도 상관없이 내면의 평화와 평안을 주는 행위입니다. 그럼 명상을 하는 법에 대해 알아볼까요? 1) 조용.. 2023. 9. 14.
미리캔버스 4월21일자 수익 로열티확인 미리캔버스에 오늘자로 등록한 컨텐츠는 모두 689개이며(심사중 20개 포함) 보통 20~30종류의 컨텐츠가 사용된다 4월21일자 미리캔버스 실적 ▶실적 714원 ▶사용내역 : 18개의 컨텐츠 34회 사용됨 ▶컨텐츠 로열티 : 1회 21원 2023. 4. 22.
구글애드센스 수익 / 애드센스 광고달기 15일차 초보블로거의 수익기록 17일 방문객수 453명 18일 방문객수 402명 19일 방문객수 402명 20일 방문객수 416명 어제 오전에 갑자기 수익이 올라서 10달러 넘는거 아냐!!하고 기대했는데 ㅎㅎㅎ 그래도 3.22달러라니 만족스러운 수익이다. 열심히 활동할께요!! 구글애드센스^^ 2023. 4. 21.
미리캔버스 4월20일자 수익 로열티확인 오늘은 새벽에 일어나 아산에 다녀오느라 수익기록이 늦었다 미리캔버스에 오늘자로 등록한 컨텐츠는 모두 689개이며(심사중 20개 포함) 보통 하루에 20~30개 사이의 컨텐츠가 사용된다. 4월20일자 미리캔버스 실적 ▶실적1,634원 ▶사용내역 : 27개의 컨텐츠 86회 사용됨 ▶컨텐츠 로열티 : 1회 19원 사용내역은 캡쳐가 번거로워서 오늘부터는 수익만 기록 함. 2023. 4. 21.
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